Sisältöön
Unipoli SportUnipoli Sport
ETUSIVULIIKUNTATARJONTATILATHINNASTO JA KULKUOIKEUDETSEURATOIMINTAINFO

Hyvinvointipäivä TTY:n henkilöstölle Pe 20.3.

Konetalon aulassa järjestetään messutyyppinen hyvinvointipäivä TTY:n henkilöstölle perjantaina 20.3. Tule tutustumaan näytteilleasettajiin ja Ilmoittaudu mukaan luennoille! Luennon aiheina mm. ravintoasiat sekä mindfulness. Tule saamaan myös uusia vinkkejä taukoliikuntaan.

Hyvinvointipäivä toteutetaan yhdessä Terveystalon työterveystiimin  sekä Unipoli Sportin kanssa.

Ohjelmassa on   mm. Hanna Partasen luento "Totta vai tarua, ravitsemuksen kuumat perunat". Iltapäivällä on työpaja tieitoisen läsnäolon taidoista "Mindfulness arjen taitona".

Tasatunnein tarjolla myös uusia vinkkejä taukoliikuntaan.Tarjolla on neljä demojumppaa, joissa  käydään läpi ideoita  miten voi aktivoida lhaksia työpäivän aikana. Saat vinkkejä niska-hartiaseudun venytysliikkeisiin ja ylävartalon aktivointiliikkeisiin sekä tuolijumppaan ja kuminauhajumppaan.

Demotunnit klo 10.00,11.00 12.00 ja 13.00 salissa K2308. Ei ilmoittautumista.

Lisätiedot luennoista ja taukoliikunnasta   sekä ilmoittautuminen tapahtumiin Tutkan tapahtumakalenterin kautta.

https://www.tut.fi/tutka/ajankohtaista/tapahtumakalenteri/henkilostokoulutus/hyvinvointipaiva-henkilostolle-p087134

 
TAMK Tampereen teknillinen yliopisto Tampereen yliopisto
Muokkaa