Sisältöön
Unipoli SportUnipoli Sport
ETUSIVULIIKUNTATARJONTATILATHINNASTO JA KULKUOIKEUDETSEURATOIMINTAINFO

Ryhmäliikunta


Paljon erilaisia lajeja eri vaativuustasoilla. Kokeile ja löydä omasi!

 

Unipoli Sport järjestää ryhmäliikuntatunteja kaikilla kampuksilla (Kauppi, keskusta ja Hervanta). Tarjolla on kymmeniä erilaisia ryhmiä, jotka sopivat eri kuntotasoisille. Tule rohkeasti mukaan kokeilemaan.

Ilmoittautuminen: Ryhmäliikuntatunneille ei tarvitse ilmoittautua etukäteen. Riittää, että olet maksanut liikuntamaksun ja leimaat itsesi sisään vastaanotossa. Saavuthan ajoissa tunnille.

Poletit: Tunneille, joilla ryhmäkoko on rajoitettu välineiden vuoksi, haetaan poletti ennen tuntia. Poletteja jaetaan tuntia ennen ko. tunnin alkua (TTY: Tamppi Areenan vastaanotto, TaY: Atalpan vastaanotto ja TAMK: Liikuntarakennuksen vastaanotto).

Ota mukaan: juomapullo, hikipyyhe ja iloinen mieli!

Tunnin kesto: Jokainen ryhmäliikuntatunti aloitetaan aikataulun mukaisesti ja lopetetaan 5 minuuttia ennen tunnin loppua jättäen siirtymäajan seuraavalle tunnille. Tunnin kesto siis 25 min (30 min tunnit), 40 min (45 min tunnit), 55 min (60 min tunnit) tai 85 min (90 min tunnit).

 

Kuvat: Jonne Renvall ja Petri Laitinen

 
TAMK Tampereen teknillinen yliopisto Tampereen yliopisto
Muokkaa