Sisältöön
Unipoli SportUnipoli Sport
ETUSIVULIIKUNTATARJONTATILATHINNASTO JA KULKUOIKEUDETSEURATOIMINTAINFO
unipolisport: info: kuukausitiedote: kuukausitiedote 4/2018

4/2018 HUHTIKUU

PERINTEINEN WAPPU-BIC MA 23.4. KLO 15-19

Wappunakin jumpataan Tamppi Areenalla! Tämä megalomaaninen maraton-bic ei jätä ketään kylmäksi maanantaina. Wappu-Bic alkaa hauskoja pelejä ja leikkejä sisältävällä wanhan liiton liikkatunnilla, joka soveltuu myös wapisewalle wappukansalle. Kello 16 eteenpäin tuttuja ryhmäliikuntatunteja wappumaustein ja -eväin. Tunnit ovat palloilusalissa, jotta kaikki mahtuvat mukaan.

Ohjelma Ma 23.4. palloilusalissa:

  • 15-16 Liikkatunti
  • 16-17 Step
  • 17-17.30 HIIT
  • 17.30-18.30 RVP
  • 18.30-19 Venyttely

(15-16 Pump! pidetään normaalisti ryhmäliikuntasalissa. Henkilöstön Sweat-tunti siirretään ti 24.4. klo: 16-17)

Valitse tuntisi tai vedä läpi vaikka koko setti. Tapahtuma on ilmainen ja avoin kaikille TTY/TaY/TAMK:laisille, joten nyt viimeistään kaikki opiskelu- ja työkaverit mukaan liikkumaan.


RYHMÄLIIKUNTATUNTIEN MUUTOKSET JA KESÄAIKATAULU

Tarkista ajantasainen tilanne Tarjontakalenterista. Tilakalenterista näet tilakohtaiset varaukset.

Tiistaina 2.5. siirrytään ryhmäliikunnan osalta kesäaikatauluihin. Tunnit päivitetään Tarjontakalenteriin 18.4. mennessä.


KEVÄÄN POIKKEUKSELLISET AUKIOLOAJAT

Pääsiäinen

Hervanta:

  • Suljettu torstai 29.3. klo: 15 – maanantai 2.4.

Kauppi:

  • Avoinna torstai 29.3 klo 6-16
  • Avoinna perjantai 30.3. klo 12-20
  • Avoinna lauantai 31.3. klo 9-19
  • Avoinna sunnuntai 1.4. klo 12-20
  • Avoinna maanantai 2.4. klo 12-22

Keskusta:

  • Suljettu torstai 29.3. klo 18 – maanantai 2.4.

Vappu ja Helatorstai

Hervanta:

  • Suljettu maanantai 30.4. klo 14 – tiistai 1.5.
  • Suljettu torstai 10.5.

Kauppi:

  • Avoinna maanantai 30.4. klo 6-16
  • Avoinna tiistai 1.5. klo 12-20
  • Avoinna torstai 10.5. klo 12-20

Keskusta:

  • Suljettu maanantai 30.4. klo 18 – tiistai 1.5.
  • Suljettu 9.5. keskiviikko 9.5. klo 18 – torstai 10.5.

Katso Tilakalenterista tarkemmin päiväkohtaiset aukioloajat sekä tilojen varaustilanteen. Tarjontakalenteri näyttää päiväkohtaisen liikuntatarjonnan, johon voit liikuntamaksun maksaneena osallistua. Tutustu ja ota säännölliseen käyttöösi!


KORKEAKOULULIIKUNNAN SUOSITUKSET 2018

Opiskelijoiden Liikuntaliitto (OLL) julkaisi päivitetyt korkeakoululiikunnan suositukset Helsingissä 1.3.2018. Suositukset pitävät sisällään 10 kohdan suosituslistan sekä korkeakoululiikuntaa tukevia politiikka-suosituksia. Korkeakoululiikunnan suositustyöryhmän loppuraportissa esitellään myös viimeisimpiä tutkimustuloksia korkeakoululiikunnan saralta.

Uusissa suosituksissa painotetaan opiskelijoiden aktiivisuutta myös kampuksilla, ei pelkästään liikuntatiloissa. Istumista pyritään vähentämään, sillä opiskelijat istuvat päivittäin jopa 10 tuntia. Suositusraportista ilmeni myös, että Tampereen korkeakoululiikunta on erittäin hyvällä tasolla.

Lisää suosituksista voi lukea Unipoli Sportin nettisivuilta tai niihin voi tutustua kokonaisuudessaan OLL:n sivuilta.


ETU UNIPOLI SPORTIN ASIAKKAILLE VUONNA 2018: SPORTYPLANNER - ETÄVALMENNUSTYÖKALU KÄYTTÖÖN VELOITUKSETTA

Unipoli Sport haluaa kannustaa asiakkaitaan yhä laadukkaampaan omatoimiseen harjoitteluun jakamalla vuoden 2018 aikana yhteensä 1000 kpl tunnuksia Sportyplanner –palveluun. Tunnukset ovat henkilökohtaiset ja voimassa vuoden 2018 loppuun saakka. Tunnuksia on jaossa Unipoli Sportin asiakaspalvelupisteissä Hervannassa, Kaupissa sekä keskustassa. Saadaksesi tunnukset, sinulla täytyy olla liikuntamaksu maksettuna.

Lisätietoja ja ohjeita voit kysyä asiakaspalvelupisteiltä.
Palveluun voi tutustua osoitteessa www.sportyplanner.fi 


TILAA KUUKAUSITIEDOTE SÄHKÖPOSTIISI

Voit tilata kuukausitiedotteen myös toimitettuna suoraan haluamaasi sähköpostiosoitteeseen! Kuukausitiedote julkaistaan kerran kuukaudessa mahdollisuuksien mukaan.

Kuukausitiedotteen voi tilata mihin tahansa sähköpostiin, paitsi Hotmail-sähköpostiosoitteen kanssa on todettu olevan ongelmia. Tilaus tulee vahvistaa sähköpostiin tulleeseen viestiin vastaamalla tai siinä olevaa linkkiä klikkaamalla, ennen kuin tilaus on voimassa. Tarkistathan roskapostikansiosi, jos vahvistusviestiä ei ilmesty. Listalta voi poistua milloin vain nettisivuilla olevien ohjeiden mukaisesti.

Tilaa kuukausitiedote heti nettisivuilta!


SEURAA MEITÄ @UnipoliSport!

 

FB.png
glyph-logo_May2016.png

Liikunnallista kevätkautta toivottaa

Unipoli Sport

 
TAMK Tampereen teknillinen yliopisto Tampereen yliopisto
Muokkaa